متخصص بیماریهای داخلی و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی مشهد، سندرم متابولیک را اختلالی ناشی از افزایش مقاومت به انسولین، افزایش سایتوکاین های چربی و به دنبال آن التهابات عروقی دانست و اظهار کرد: این اختلال می تواند، منجر به خطرات بیشتری همچون؛ دیابت نوع دو و افزایش ریسک بروز بیماری های قلبی عروقی شود.
به گزارش سایت اقتصادی ایران به نقل ازبهداشت نیوز، دکتر زهرا عطایی ضمن اشاره به تأثیر سندرم متابولیک در بروز و افزایش بیماری های قلبی عروقی و دیابت نوع دو خاطر نشان کرد : بهترین رژیم غذایی برای این بیماران رژیم غذایی مدیترانه ای است که شامل؛ نصف بشقاب سبزیجات، نصف بشقاب حداقل کربوهیدرات، 50 درصد پروتئین و چربی می باشد.
وی درباره علائم این بیماری نیز گفت: علائم سندرم متابولیک، با افزایش سایز دور کمر ( بیشتر از 102 سانتی متر در آقایان و بیشتر از 88 سانتی متر در خانم ها)، افزایش تری گلیسرین بیش از 150، قند خون ناشتای بیشتر از 100و فشار خون بیشتر از 13 روی 85 همراه است.
دکتر عطایی، عوامل خطر ابتلاء به سندرم متابولیک را استعمال سیگار، مصرف بیش از اندازه کربوهیدرات در رژیم غذایی، بروز یائسگی، عدم تحرک و فعالیت بدنی، مصرف انواع نوشیدنی های حاوی شکر و استفاده از داروهای آنتی سایکوتیک بر شمرد و گفت: طی چند سال اخیر بهترین رژیم غذایی معرفی شده در تمام دنیا برای این نوع از بیماران رژیم مدیترانه ای است که، شامل نصف بشقاب سبزیجات، نصف بشقاب حداقل کربوهیدرات، 50 درصد پروتئین و چربی می باشد. همچنین این بیماران باید، حتما فعالیت فیزیکی از جمله، به مدت 30 دقیقه فعالیت بدنی یا پیاده روی سریع را در برنامه روزانه خود داشته باشند.
دانشیار دانشگاه علوم پزشکی مشهد اضافه کرد: فعالیت بدنی علاوه بر کاهش وزن، می تواند درکاهش چربی های شکمی مؤثر باشد، بنابراین در اصلاح چاقی شکمی، بهبود بیماری های قلبی کمک کننده است؛ البته اصلاح و درمان بیماری قلبی عروقی باید تحت نظر یک متخصص قلب و عروق انجام شود.
برگرفته از : https://behdasht.news/news/281327
